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Planificateur d'apprentissage des langues de 47 pages pour adultes – Comprend des sections pour organiser le vocabulaire et la grammaire, des journaux de suivi hebdomadaires/mensuels, des listes de contrôle de grammaire, des cartes mentales, des conseils d'écriture et des onglets codés par couleur. Fournitures scolaires

6,05€

Détruisez ce journal - Un cahier de soulagement du stress avec des défis amusants à déchirer qui sert de moyen de détente pour la journalisation et le soulagement de l'anxiété ; portable et pratique, il convient aux adultes, aux étudiants et aux thérapeutes. Fournitures scolaires

8,07€

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Cahier d'exercices d'auto-assistance contre l'anxiété de 45 pages format A5 pour adultes et adolescents : comprend des exercices interactifs d'auto-réflexion et de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ainsi que des techniques de relaxation pour l'anxiété, la dépression et les TOC. Fournitures scolaires

7,68€

Manuel du trouble de la personnalité limite (TPL) : un guide d'auto-assistance de 20 pages intégrant la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), couvrant les compétences de gestion quotidienne, le suivi de l'humeur, la gestion des symptômes et les plans d'action.

6,52€

~~6,61€~~